蹬地与倾斜

  李·韦斯特伍德在过去16场四大赛上8次进入前10名,加上他那简洁高效的挥杆,你可以说他随时有可能取得突破

技术统计 - 韦斯特伍德的相关数字 这位英格兰球员曾在16场四大赛上进入过前10名

4 5 5 2
大师赛
前10名
美国公开赛
前10名
英国公开赛
前10名
PGA锦标赛
前10名

  总体来看,高尔夫很简单——向后挥杆,向前挥杆。谈到细节,问题就复杂了。李·韦斯特伍德的技术很好地说明了这一点。他的挥杆以简洁知名,但其中仍然包含着几个强有力的动作。例如,上杆时,韦斯特伍德使得双脚紧贴地面,为上体卷绕制造了一个有力的基础,在上杆顶点以上体左倾取代了站位时的上体前倾动作。请看图6,他的躯干左侧朝向球。下杆时,他的做法相反。双脚蹬地,放慢了转髋速度,使得球杆在触球过程中能够以最高速度做出鞭打动作。此时他将上体左倾变为了右倾。模仿这些动作,你就能像41岁的韦斯特伍德一样充分利用自身的力量了。他的职业生涯巅峰时期延续得很长,与他同龄的大多数球员都已经开始退步了。

图1 他的下肢姿势很棒,臀部对准双脚后方。这是保持平衡的关键 图2 球杆与脚尖线平行,重心置于双脚中部,没有偏向脚尖或脚跟 图3 图4 可以看到杆面沟槽,这说明杆面角度正确,没有过度闭合 图5 图6 关键动作!李的肩部向着地面倾斜,左臂、左手手背和杆面处于同样的平面上 图7 图8 又可以看到杆面沟槽了,这说明下杆时的左腕动作正确 图9 图10 他将挥杆能量完全传递到了杆头 图11 图12 双脚蹬地,放慢了转髋速度,使能量可以移向杆头 图13 他能够使站姿保持不变,这需要极强的核心力量 图14 图15 图16 触球后的杆头速度仍然很快,顺势动作幅度大,双臂放松
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