心理专家救心术

【发布日期:2009-9-7】 【新闻来源:《高尔夫》杂志09月号】 【点击次数:
  对巡回赛球星心理的深入研究和大量实践,让乔维尼·瓦莱安特(Giovanni Valiante)成为美国高坛炙手可热的红人,卡米罗·维莱加斯,戴维斯·洛夫三世⋯⋯ 甚至球王尼克劳斯都请他担任心理顾问

  2006年的一天,美巡赛新人卡米罗·维莱加斯来到佛罗里达,他此行的主要目的就是拜访运动心理学博士Giovanni Valiante。

  那个时候,维莱加斯以令人咋舌的开球距离和独特的看线姿势为球迷所认识。但若论比赛成绩,他还没有什么耀眼的资本。他思来想去,决定聘请一名心理顾问。

  心理是体育领域永恒的话题,高尔夫领域尤为如此。打球的人都知道,想打出好球需要目标精准,挥杆果断。为了达到这个目标,球手不能被杂乱的想法所阻碍,不能分心,绝对不能恐惧。

  “恐惧是球手最大的敌人。”杰克·尼克劳斯说过。没错,恐惧鼓舞泰格·伍兹拒绝向沮丧的情绪投降,但更多时候,它能让职业球员们变得畏首畏尾,左右业余球手的表现。它能改变球手的挥杆节奏,导致必进的短推变成涮洞,甚至能把球手从一个出色的练习场挥杆者变成一个无能的球场蠢蛋。

  “恐惧是我们打球时面临的头号心理难题,不管你是100 码球手,还是零差点球手,还是巡回赛球手。我们必须要处理恐惧的情绪。”美巡赛球员富兰克林·兰格汉姆说。他与维莱加斯一样,聘请了Valiante 博士做顾问。

  说起来,许多人都明白这些道理,但少有人有好办法来解决自身的心理问题。而Valiante 正是解决高尔夫心理问题的专业人士。

  Valiante 是典型的学院派。高尔夫和心理学是他最热爱的两件事。他 9 岁开始打球,在高中时已经是一名差点2 的球手。在佛罗里达大学,他获得教育心理学学士学位和硕士学位;在Emory 大学,他又获得哲学博士学位。

  从2001 年开始,Valiante 进入位于佛罗里达州的Rollins学院执教。除了教授教育心理学、数学和统计学,他还带头启动了一个研究项目——探索高尔夫球手的内心世界。

  得到美巡赛的支持和Rollins的研究许可后,他带着满满3页的问卷,开始从巡回赛球员那里寻找具有启发性的答案。

  首先,他把球员们的赛程表研究了一番,并分析归纳那些繁复的数据。他发掘一名球手恐惧的根源,研究生理学和神经学上的反应对竞技状态的影响。更重要的是,他开发了一套突破性的系统来解决这些恐惧。

  几年过去了,他完成了上百次采访,还成为众多球星的密友。这些人不但靠他调整心理,也把他当成了朋友。Valiante说:“我并不会给球手更多的意见和想法,我只帮助球手如何摆脱影响大脑中多余的包袱,让球手保持清醒,更加集中精力去打球。”

  Valiante 不仅激发球手开拓真实的潜力,还让球手觉得每一轮都应该是快乐高尔夫。通过凝聚信心和掌握技巧,他开发了一套特别的办法让学员抓住恐惧的要诀,即使在超强的压力下,也能把自己最好的一面表现出来。

  Valiante研究发现,如果两名学生能力差不多,自信心更强的那个的表现总会超过另一个。“像信心这样能主导结果的因素并不多。”他说。

  当然,心理顾问都会帮助球手树立信心,但Valiante 不像其他的高尔夫心理专家。他认为,只有信心伴随着能力出现时,才叫真正的成功。“球手必须拥有信念和技巧。”他说,“如果我能飞翔,那么我会整天自信满满,但是如果我不能,哪里来的自信呢?”
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