亨特·马汉的五个绝佳动作助你消除失误

【发布日期:2011-2-17】 【新闻来源:《高尔夫》杂志2011年01月号】 【点击次数:
  完善了下面5个动作之后,我从前的稳固挥杆变为了非常、非常棒的挥杆。模仿这些动作,你将会提高以甜点触球的可能性,消除对一轮比赛杆数影响最大的那些失误

1 使胸部保持正对球

胸部在转动的同时保持在原处,避免打厚
  每个人都知道要在上杆时做出转体动作,但我所见过的大多数业余球手更多地是在摇摆,而不是转体,使得胸部向着远离球和目标的方向移动(见下图)。这样,触球时你的胸部很可能仍然处于球后方,导致杆头过早到达挥杆弧最低点,击中球后方的地面。在上杆转体时,我会专注于使胸部正中保持正对球。

  如果我使球对准站位正中前方,比如使用长铁杆或球道木杆时,我只需想着使胸部保持在原处。使用短铁杆和中铁杆时,我会想象有一条直线连接着我的衬衫钮扣和球,然后以这条线为轴转体。

  转体过程中使胸部保持在原处,这样不仅能够消除摇摆和打厚,还能够提高转体的质量。因为,如果你的上体摇摆了,你就无法真正转体。消除了摇摆,你的上杆才有可能成为100%的转体动作。
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2011年02月号

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