上杆自检

  这种来自伟大的萨姆·斯尼德的训练法能够让你在数秒钟内了解自己的上杆质量

  错误的上杆会带来错误的下杆。除非你能在上杆时使挥臂和转肩动作保持协调一致,否则你几乎不可能实现稳固触球。由于你很难了解自己的上杆质量(毕竟,你的双眼一直盯着球),你可以尝试一下这种训练法。这种简单的方法能够让你了解在上杆顶点球杆应处于什么位置,以便实现纯粹击打。我真希望这种方法是我想到的,实际上它来自传奇人物萨姆·斯尼德。

萨姆·斯尼德的上杆自检方法

按照下面的步骤来做,摆出完美的上杆顶点姿势:

步骤1
  使用任何一支球杆,做出标准站位。

步骤2
  双肘弯曲,双腕上翘,将球杆置于右肩上。

步骤3
  其他部位不动,像标准挥杆时那样向目标反方向转体。

步骤4
  右肘不动,左臂伸展。成了!这就是完美的上杆顶点动作。

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