基本技术

你认为双手的作用仅仅是握杆。问题你做出了自以为正确的挥杆,却发现大多数的球都向右偏了,要么是笔直向右飞的推击球,要么是严重的右曲球。解决方法要打出直线球,触球时杆面...【全文

在挥杆顶点使杆面处于中立位置,告别右曲球和左曲球即使采用控制挥杆,你的上球道成功率仍然与差点不符。问题你的开球不稳定,因为上杆至顶点时杆面闭合或开放了。如何检查杆面...【全文

这种简单的训练法能够教会你使脊柱角度保持不变,提高击球质量你倾向于利用双臂的力量挥杆,在触球过程中抬高躯干。传统方法很多教练在强调使上体保持向着球倾斜的重要性,但很...【全文

单手练习挥杆,学习做出巡回赛水准的切击你听教练说,要避免杆头超过双手。你试着在切击时这样做,却发现杆头总是在球后方掘进地面。问题你把短打看成是幅度减小了的全挥杆。你...【全文

你对自己的开球距离不满意,因为你的转体动作存在问题。问题你试图利用双手和手臂的力量挥杆,却无法利用身体支撑这样的动作。这样不仅会减小击球力量,还会导致右曲球。解决方法&ems...【全文

完善铁杆挥杆轨迹与平面,提高击球准确性你的铁杆击球距离还可以,但经常打偏,这给你的短打带来了压力。问题你的铁杆击球不够精准,因为你的挥杆平面太陡,挥杆轨迹不正确(可...【全文

由慢到快挥杆,塑造完美的节奏你的上下杆转换动作太匆忙,因为你过于在意快速挥杆。问题 为了增加挥杆力量,你的上杆速度非常快,上下杆转换动作快,而且出现了猛拉动作。结果就是挥杆失去控制,击球不...【全文

站位时使双手处于较高的位置,即可提高推击进洞成功率你的站位存在问题,这使得你的推击失误率居高不下。问题你在推击站位时使双手处于太低、太靠近身体的位置,这使得你的双臂...【全文

利用左肘动作给你的上杆开一个好头儿你在面对球时感觉身体僵硬。问题你的弹道很直,却无法击中目标。成因你在上杆时犯了一些严重的错误,使得你还没有到达上杆顶点...【全文

劈起击时,通过调整收杆动作来控制旋转你认为控制劈起击的旋转和有效杆面倾角,应前后调整球位。你错了。问题你难以控制劈起击的弹道和旋转,结果你的救球能力大受影响。你尝试...【全文

你在站位时不仅需要瞄准,还需要校准。要做到这两点,使球飞向目标,可以按照下面的方法来做杆面朝向哪里,球就会飞向哪里,对吗?错。问题你的弹道很直,却无法击中目标。成因...【全文

减小握杆力量,你更容易在上杆、下杆时正确转移重心,增加挥杆速度你认为握杆力量大能够加强对球杆的控制,实际上握杆越紧,你的左曲球和右曲球将变得越严重。问题你在上杆时没...【全文

缩短击球前准备时间,改善节奏和挥杆你在站位后,启动挥杆太慢或过于匆忙。缩短准备时间下次击球时,给你的击球前准备程序计时。我发现,大多数球手选择好球杆和击球类型之后,过了太长时间才扣下扳机。...【全文

使用球道木杆和铁木杆时,要想每次都做出有力的击打,可以尝试一下这种简单的方法如果你存在以下问题,请阅读本文:1.不使用球座时,你用不好球道木杆和铁木杆2.你不经常做出全挥杆错误你在球道上用不好球道木杆和铁...【全文

要增加杆头速度和对球杆的控制力,握杆时使双手下移2.5厘米如果你存在以下问题,请阅读本文:1.你对自己的击球稳定性不满意2.在上杆顶点,你失去了对球杆的控制错误为增加击球力量,你将左手置于握柄最顶端。正如贝...【全文

这种简单的准确性诀窍将会帮助你打出巡回赛水平的直线球如果你存在以下问题,请阅读本文:1.你的上球道成功率往往不到一半2.你的架球口诀是:“把球架高,让它高高飞起。”错误为了使击球距离达到最大值...【全文

控制击球既是一种可供选择的击球类型,也是一个可信赖的朋友如果你存在以下问题,请阅读本文:1.你没有一种可以信赖的击球类型2.你的击球不是偏左,就是偏右错误你缺少一种可靠的铁杆击球类型,你在比赛...【全文
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