上杆“宣誓”

简单的测试揭示完美的上杆顶点姿势——立见成效!

  杰克·尼克劳斯在上杆顶点让右肘外张。里奇·福勒则让右肘紧紧收起。显然,要成功完成击球,上杆时右臂的姿势不止一种。但适合你的只有一种,可以用我的新测试法找出它。具体做法是:

步骤1:仅用左手握杆,右臂在肩部高度弯屈90度,就好像你正在宣誓。

步骤2:在右肩和右肘的柔韧性允许范围内,尽量向后弯屈右上臂。

步骤3:上身自髋部前倾至正常的高尔夫预备姿势。不要改变右臂的位置。

步骤4:不改变右臂的角度向后扭转身体,同时挥动球杆至右手。

  这就是你的完美上杆顶点姿势。为什么?因为它与你右肘想要弯屈的方式和右肩的机动性相配。如果你对抗自己的倾向,就会费劲儿;如果你顺应它们,像测试中这样,你就能让下杆动作自动完成。

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