其他

转动背部,而不只是双肩,让你的挥杆高速推进挥杆从肩部转动开始。为什么?你可能认为是因为双肩让球杆进入正确的上杆平面,还因为双肩带来力量和扭转。但只说对了一部分。虽然肩部能做许多(转动、耸动...【全文

预备时朝目标移动拉链,摆出有力的触球姿势事实上:用1号木杆向上触球可打出更高发射角、更少球旋和更多码数。所以……要向上击球!很简单,是吗?并非如此。让你的身体处于上行触球的位置并不容易,需...【全文

简单的握杆调整带来纯粹、笔直的开球嗨,哈蒙兄弟我打出的所有开球都是急剧左曲球!朋友告诉我要在上杆顶点保持左腕平直,但我这样做时,球偏得更左。有什么办法吗?——皮特·C.,加利福尼亚州,普拉森舍克里格&ems...【全文

科学帮助你把练习场的球技带到球场你或许听过“完美的练习造就完美”的说法。听上去很合理,但研究表明,相比仅仅重复已经掌握的挥杆动作,在训练中体验失败能产生更好的长期效应。为什么?挑战能孕育进...【全文

如何在果岭上发现你的自然挥杆并推出完美的距离嗨,哈蒙兄弟推击的动力源是什么?有人说是身体核心,另一些人坚称是双肩,剩下的认为是双手和双臂。哪个对呢?克里格:我不建议在推击时考虑特定的身体部...【全文

你的左臂会在上杆顶点弯曲吗?可以把这个“错误”转变成额外的20码距离和许多周末业余球员一样,你也会患上“挥杆羡慕症”。看到巴巴·沃森等美巡赛球星,你羡慕他们高举的上杆以及在上杆顶点笔直伸展的...【全文

在上杆顶点加宽挥杆弧获得与美巡赛长打王媲美的挥杆速度有25位美巡赛球员平均开球距离达到300码。注意,这只是平均距离,也就是说这些球员当中相对每个280码的开球,就会有一个达到320码的开球。这是周...【全文

以下训练让你提升挥杆速度的同时仍能击中球道中心所有球员都在不断寻求增加开球的距离,即使像巴巴·沃森这样的高手也不例外。但当开球出现麻烦时我们首先做的是什么?我们会让挥杆慢下来,牺牲很多距离...【全文

扭转杆面角度或握把开始打出有力的小右曲球——和小左曲球!嗨,哈蒙父子:我正在努力纠正右曲球。是我的杆面在触球时打开了,还是挥杆路径跑偏了?——戴夫·B,加利福尼亚州新港滩克里格:我猜问题出在你的杆面。...【全文

你想过有一天会像职业球员一样打长铁杆吗?嗨,哈蒙兄弟我是一名不错的短铁杆击球手,但我用4号和5号铁杆时却像个菜鸟。球杆越长,越容易打薄。帮帮我!——布莱德·L,纽约布鲁克林克里格:高尔夫运动里有两个球:...【全文

一种新的专注技巧帮助你调整和做出准确、无压力的挥杆在进行击球前常规预备程序时,你总是选择精确的目标,无论是发球台开球、从球道瞄准洞旗还是校准推击时。但当你低头看球准备启动挥杆或击球时,目标...【全文

把挥杆比作赛马——确保下身率先撞线大力球手在挥杆通过触球时绝不会“踌躇不前”(也就是让重心留在身体右侧)。这样做一定会丧失速度。但他们也不会让上半身迅猛地向目标冲刺,这会导致右曲球。高手的...【全文

想有冠军的球技,先学冠军的架势有多少次你在遭遇果岭三推后,又在接下来的一洞开出右曲球?或者在攻果岭出现严重失误后再打出令人泄气的切击球?如果你和大多数球友一样,那么上述情况会经常发生。你责...【全文

不要考虑技巧。只需锁定收杆动作和欣赏球的飞行嗨,哈蒙兄弟我读过许多关于“动态”挥杆顺序以及在基本的正确下杆中,首先快速转动髋部、然后是双肩、双手,最后是杆头。这看上去技术性很强。能否为我们...【全文

让挥杆更短、更平以找出真正的力量路径——并立刻打出更远的码数几乎每个球员都想让开球更远。该怎么做?更用力挥杆。只是有个问题:这会导致糟糕的球技,造成击球失误并损失距离,这恰恰是你不想要的。...【全文

科学证明推进更多小鸟球的办法是更用力地击球当尝试推小鸟球时,如果你的目标是保住标准杆,或许结果会更好。为什么?科学研究表明,我们通常对打出超1杆或者更糟成绩的厌恶会超过推进小鸟...【全文

铁木杆击球经常左曲?本文告诉你如何避免开球偏左嗨,哈蒙兄弟为了安全起见我使用铁木杆开球,却总是打出左曲球。为什么会这样?——恩里克·Q,电子邮件克里格:铁木杆击球之所以会左曲,是因为它本身的设计就是为...【全文

在一个想象的游泳池中挥杆以保持发力角度并快速提升挥杆速度在Titleist研究中心,我们用最先进的计算机映像技术研究挥杆动作的每一毫米和每一毫秒。依靠这些研究,我们了解到下杆至触球全程保持左臂和杆...【全文