强力上杆3动作

  如何轻松加大卷绕幅度,增加开球距离

  如果你感觉自己的挥杆很用力,但开球距离并不远,问题可能在于:你未能在上杆时储存足够的力量。下面的图片揭示了其中的原因:在上杆顶点,你的重心停留在左侧身体,没有移向右侧身体。这种失误称为重心反向转移。这种常见的上杆失误意味着你的手臂抬得太高,转体幅度太小,你的能量向着目标而不是目标反方向移动了。这是最软弱无力的击球动作。

纠正失误的3个步骤
  下面是做出有力的上杆、储存能量的3个要素。你认为自己的球龄很长,不可能犯这种初学者的错误?绝非如此。即使是巡回赛球员也会利用这3个动作来确保避免重心反向转移。

1. 让你的头部稍微向着目标反方向移动,而不是固定不动

2. 向后转体时,将重心移至右侧身体

3. 转动你的肩部和髋部,使背部朝向目标

  做这些动作时,尽量使你的双手保持远离头部,即可在上杆时储存更多的力量,从而增加击球力量

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