力量读本

这种简单的训练法能够帮助你改善站姿,增加开球力量你在触球过程中会改变脊柱角度,这影响了你的击球距离。问题你对自己的开球距离不满意,因为你存在着一个严重的力量漏洞:通...【全文

挤压腹肌,而不是抬高上体,即可增加开球距离你认为挥臂力量越大,开球距离越远。站位,臀部贴着你的高尔夫球包如果你的臀部离开了球包,就无法充分挤压腹肌,击球距离将受到影响问题...【全文

站得离球太近会影响你的挥杆速度和击球准确性,还会让你丢掉很多新球你总是走近球,完成站位动作,就开始挥杆,从来没有考虑过站得离球多远才合适。问题你感觉自己做出了稳固的...【全文

要提高杠杆作用,增加开球距离,最简单的方法就是完善握杆动作你从来没有考虑过什么是正确的握杆动作,你只是随手握住球杆,挥杆猛击。错误你出现了以左手手掌握杆的失误,这会...【全文

完善手腕动作,做出前所未有的远距离击球你知道在挥杆时应使手腕上翘,但不知道应在何时做出这个动作。错误使用1号木杆击球时,你的杆头速度不足,你对自己的击球距离不满意。这个问题的成因在于你的手...【全文

在上杆和顺势动作中使双臂充分伸展,增加开球距离如果你存在以下问题,请阅读本文:1.你对自己的杆头速度不满意2.你在启动下杆时出现了甩球杆的动作错误你的开球不够远,因为你在触球前浪费了太多储存的力量。上杆时...【全文

要制造出稳固的挥杆基础,增加开球距离,你只需使右膝保持弯曲如果你存在以下问题,请阅读本文:1.你希望增加开球力量2.你在上杆顶点出现了重心反向转移的问题错误你的开球力量不足,因为你在上杆时使右...【全文

正确使用可调节1号木杆,增加击球距离如果你存在以下问题,请阅读本文:1.你希望增加击球距离2.你拥有一支可调节1号木杆,但不确定应该如何正确调节它错误你的开球准确性和距离都不理想。你拥有的1号木...【全文

在开球时如何兼顾控制力和击球距离如果你存在以下问题,请阅读本文:1.你对自己的开球距离不满意2.你在上杆顶点失去了对球杆的控制错误为了增加开球距离,你的上杆幅度变得太大了。这种错误不仅会干扰挥...【全文
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