消除站位紧张

消除推击站位紧张,让你的击球动作更加自由

如果你存在以下问题,请阅读本文:
1.你在推击时存在站位紧张现象
2.你不知道应该如何启动击球

问题
  还记得塞吉奥·加西亚有时会不断地重新握杆吗?我有一次数了一下,他曾经重新握杆23次!这就是站位紧张的一个比较极端的例子,而这种现象在推击中更加常见。如果你正是这样,问题在于你不知道如何启动击球。你需要设计一个有针对性的击球前准备程序,才能让击球动作变得更加自由。此时,你还需要学会不再去担心结果。

训练法
  我有一种很简单的训练法,可助你战胜站位紧张,它既能让你在站位时的心情变得更轻松,也能让你的推击动作更放松。尝试一下这种训练法,你的信心和推击水平都会大有提高。

上一页 第1页 / 共1页 下一页