兑现腹式推杆效能

  你的推击表现一向不好,于是你决定改用腹式推杆,但你发现自己的进步不大。这主要是因为你改用复式推杆以后,做出的仍然是使用传统推杆时那种不稳固的击球。成因是,你没有充分利用腹部推杆结构上的优势。它的主要价值是提供一个支点,使你可以在击球时让推杆流畅地摆动。

  要在使用腹式推杆时做出更稳固、更自动化的击球,你需要确保握柄顶端稳固地抵住腹部。你可以按照下面这些简单的步骤来做:

步骤1
  采用标准握杆动作,将推杆置于身体前方,使杆身与地面平行。将握柄顶端用力向腹部推,直到它牢牢抵住腹部。

步骤2
  将杆头置于球后方,使杆头底面触地,杆面朝向目标。确保握柄顶端一直牢牢抵住腹部。

步骤3
  双脚就位,然后启动挥杆。启动上杆时,使推杆保持牢牢抵住身体,在击球过程中制造一个人体杠杆。

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