击球好比砸钉子

如果你存在以下问题,请阅读本文:
1.击球瞬间拧手腕
2.下杆时甩杆头
3.经常啃地或剃头

本期的训练方法可以在室内练习,专治甩杆头的毛病

问题
  击球瞬间甩杆头是业余球手,尤其是初学者常见的毛病——你总想把球抛上空中,但结果不是啃地就是剃头。问题在于你的挥杆具有太多不稳定因素,这些因素越多,你的击球效果越不一样。

原理
  业余球手的挥杆轨迹大多数都是由外向内的,这会导致触球时杆面打开,所以打出去的球往往开始是直的,到最后会有右曲的尾巴。如果强行扣杆面下杆,只会错上加错,长此以往,将影响击球质量。

练习
  如图所示,双手抓住铁杆的中段(碳素杆身易折断,钢杆身更好),左脚外侧抵住一面墙,体会下杆时将握把钉进墙里的感觉,就如同握住榔头,把钉子钉进墙里的动作。你会逐渐熟悉释放手腕的时机。

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