移动握柄

  很多球手在启动上杆时使球杆迅速远离球,使左腕向内翻转。这种抬高杆头的动作会带来各种失误,最严重的后果是减小挥杆弧半径,使杆面开放。要增加击球力量,你需要放慢上杆速度,加大挥杆弧半径,使左腕保持稳固,避免翻转。

  要预防上杆之初手腕翻转,应在上杆的前一英尺(30厘米)左右专注于使握柄顶端远离目标。专注于握柄,不要想其他的事。这个动作会放慢你的上杆速度,预防左腕翻转,使杆头保持在正确平面上,让杆面保持开放。

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