斯尼德的“核心”力量

  萨姆·斯尼德被称为“大力萨姆”是有原因的:他是一位十分出色的长打选手。他的秘密?一个平稳、毫不费力的上、下杆过度动作。斯尼德在上杆顶点从不匆忙下杆;相反,他会慢慢开始下杆,然后逐渐加速,在触球时达到速度的顶峰。

  要实现这个“延迟”的力量,想象着杆身中间穿了一个苹果。你的目标是:在球杆下挥通过球位后把苹果甩到地上。从顶点启动下杆时,想象苹果慢慢从球杆上滑落,朝向杆头滑去,直至触球后的瞬间由杆头一端飞出。这个技术让启动下杆的时间充分延迟,使杆头滞后于双手,在触球区内释放像鞭打一样的速度。

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