当前位置：站点首页 >> 技术战术 >> 技术攻略 >> 本月训练法：平面永不变

一种全能训练法助你实现纯粹触球，消除各种击球失误

　　问题

　　铁杆击球经常打偏，原因很多，但其中最常见、最致命的失误是挥杆高于或低于正确平面。挥杆高于正确平面意味着下杆轨迹太偏外，下杆轨迹切过目标方向线（导致右曲球和拉击球）；挥杆低于正确平面意味着下杆轨迹太偏内（导致推击球、严重的左曲球）。总之，如果你无法使右肩和球杆处于正确平面上，你永远不可能稳定地击球。

　　解决方法

　　步骤1：将一支球杆放在目标方向线上，使用中铁杆，站位。杆头底面靠着右手的4指，杆背朝向掌心（见上图）。左手抓住球杆顶端，使其紧贴左肩。

　　步骤2：上杆至顶点，使球杆紧贴肩部。暂停，保持一段时间。
 
　　步骤3：下杆，触球。你的目标是使杆头指向地面上的球杆（目标方向线）。由于球杆紧贴躯干，你的右肩此时也会指向地面上的球杆。这就是所谓的正确平面。如果你能够稳定地将右肩转至这里，你很快就能稳定地打出直线球了。

郑重声明：本网站（http://www.golfmagazine.com.cn / http://www.golfmagazine.cn）所有刊登的来源为《高尔夫》杂志的文章及内容，版权归《高尔夫》杂志所有。未经书面许可，不得为任何目的，以任何形式或手段复制、传播、转载或其他任何方式使用任何图文。